赌徒,想让他不赌很难,首先要靠他的意志力对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定赌博网站，我们所依靠的是内心的力量。

事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。

词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”个词。

“力量”是客观存在的，问题在于如何“控制”它。

美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让人紧张的心情得到放松。

可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。

有一天，这位经理意识到自己是在借酒消愁，浪费时光。

于是他决定不再贪杯，而是把更多的时间用于儿女身上。

刚开始时很不容易，常常想起那香气四溢的葡萄酒，但他告诫自己现在所做的事将有所得而不是有所失。

后来的事实证明，他越是关心家庭和子女，工作起来的干劲也就越大。

主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。

在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。

　　有的人属于“慢性决策者”，他们知道自己应该减少喝酒量，但决策时却优柔寡断，结果无法付诸行动。

　　为了下定决心，可以为自己的目标规定期限。

玛吉•柯林斯是加州的一位教师，对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心。

后来她被选为一个市民组织的主席，便决定减肥6公斤。

为此她购买了比自己的身材小两号的服装，要在3个月之后的年会上穿起来。

由于坚持不懈，柯林斯终于如愿以偿。

　　普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。

其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相待。

后来，他果真办到了。

而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些，结果没几天又是老样子，照样吵架。

　　不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼”，或“我计划多读一点书”。

而应该具体、明确地表示——“我打算每天早晨步行45分钟”，或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书”。

　　普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝告说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期的损失和收获。

假如你打算戒烟，可以在顶上两格上填上短期损失：“我一开始感到很难过”和短期收获：“我可以省下一笔钱”；底下两格填上长期收获：“我的身体将变得更健康”和长期损失：“我将推动一种排忧解闷的方法”。

通过这样的仔细比较，聚集起戒烟的意志力就更容易了。

　　然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。

道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应。

　　汤姆每天要抽三盒烟，尽管咳嗽不止，但依然听不进医生的劝告，而是我行我素，照抽不误。

“有一天，我突然意识到自己真是太笨了。

”他回忆说，“这不是在‘自杀’吗？为了活命，得把烟戒掉。

”由于戒烟能使自己感觉更好，汤姆产生了改掉不良习惯的意志力。

　　法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。

在别人问及此事时，他直言不讳道：“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了。

我没有向胆怯屈服，而是对身体说——‘老伙计，你虽然在颤抖，可得往前走啊！’”结果毅然地冲锋在前。

大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。

　　早在1915年，心理学家博伊德•巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。

其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然后一根一根地装回盒子里。

他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。

巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。

例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。

　　来自新泽西州的比尔•布拉德利是纽约职业篮球队的明星，除了参加正常的训练之外，他是每天一大早来到球场，独自一个人练习罚犯规球的投篮瞄准。

“功夫不负有心人”，他终于成为球队里投篮得分最多的人。

　　俗话说“有志者事竟成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。

普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。

所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底。

当别人递上一支烟时，便又接过去吸了起来。

　　如果你决心戒酒，那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯。

倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。

　　如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。

而且，失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有。

　　在许多情况下，将单一的大目标分解或许多小目标不失为一种好办法。

麻将实战中，生冷的牌张容易点炮，但不出自己就要把牌拆了，这就是一种选择。而选择的本身应该根据牌局的大小来选择。比如我赢牌就5块钱，而点炮则输15，这时候就要忍耐；反之则可以冒险。

很多人可能会觉得奇怪，麻将哪来麻辣一说。不要急，下面会细细道来的。四川麻将也叫血战，听名字就知道是非常犀利的。四川麻将与其他地方麻将最大的区别是，没有东南西北这些字牌，只有万条饼三种花色的牌，显得干净利落。最重要的是，在打牌的过程中，最多只能剩下两种花色的牌，一种花色的牌必须全部打完，这就需要打牌者在一开始的时候就要果敢，而且要选择正确，不是随随便便放弃一种花色的牌就可以了。

打算戒烟的鲍勃在自己的房间里贴了一条标语——“每天不喝酒”。

由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心。

到了一周末，鲍勃回顾自己7天来的一系列“胜利”时信心百倍，最终与酒“拜拜”了。

　　坚强的意志不是一夜间突然产生的，它在逐渐积累的过程中一步步地形成。

中间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。

　　玛丽第一次戒烟时，下了很大的决心，但以失败告终。

在分析原因时，意识到需要用于做点什么事来代替拿烟。

后来她买来了针和毛线，想吸烟时便编织毛衣。

几个月之后，玛丽彻底戒了烟，并且还给丈夫编织了一件毛背心，真可谓“一举两得”。

　　实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。

如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。

　　每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。

或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。

　　5。

很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。

　　第一、坏党风。

赌博损害党的威信，贻误党的事业，不但会造成经济损失，还容易引发贪污、挪用公款、行贿受贿等各种腐败和违法犯罪现象。

　　第二、失民心。

赌博败坏党的形象，赌民不思创业，参赌党员、干部不谋发展，失去先进性，群众会对党失去信心，影响到党的执政地位和国家的前途命运。

　　第三、损健康。

赢钱的人乘兴而往，不分昼夜；输钱的人拼命再来，不顾饥寒；不断消耗，疲惫精神。

长此以往，控制不住而呈病态赌博，必定会损害健康，甚至自杀、杀人。

有的老人赌博时受到刺激，当场死在赌桌上。

　　第五、离骨肉。

赌博忘记了勤奋工作；忘记了合家亲情，失去了天伦之乐；只顾自己的豪爽，不顾家人的怨气，甚至造成骨肉分离，妻离子散。

　　第六、生事变。

有的因赌博反目成仇，使用暴力。

有的造成企业破产。

有的因缺赌资参与偷抢等犯罪活动而锒铛入狱。

　　第七、坏心术。

一旦赌博，心中千方百计地在想要赢对方的钱财，虽然是至亲至朋对局赌博，也必定暗下戈矛，如同仇敌，只顾自己赢钱，哪管他人破产。

　　第九、失家教。

赌博最易诱发父子赌，哥弟赌，亲戚赌，没有长幼、尊卑之分，彼此任意嘲笑，随便称呼。

　　第十、费资财。

开始时，气势豪壮，挥金如土，面不改色；到后来输多了因而情急，就把家庭财产甚至集体财产、国家财产做为赌注。

　　第十二、毁前程。

法律禁止赌博，赌博违反《刑法》、《治安管理处罚条例》、《党的纪律处分条例》、《国家公务员暂行条例》和地方性法规。

违法会受处罚，也将毁掉前程。