健身读书可戒赌瘾 海口市民肖先生拨打媒体新闻热线说，他曾经是一名赌博成瘾者。在自身的努力下，他最终戒除了赌瘾。看到媒体报道后，他想把自己成功戒赌的经验与大家分享。“赌博成瘾往往难以自拔，但正所谓‘世上无难事，只怕有心人’，只要下定决心，将戒赌坚持到底，再大的赌瘾也可以戒掉。”肖先生说。 据肖先生介绍，他还不满20岁就染上了赌博的恶习。“自从染上赌瘾后，我整天都无心再干其它事情，亲人和朋友都劝我戒赌，我也知道赌博是一种误人又误事的恶习，也试图戒了几次，但是都失败了。后来经朋友介绍，我去了一家健身房，在那里，我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周，我觉得非常不习惯，身在健身房，心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制，我还是坚持了下来。每天一有空闲，我就往健身房里跑，几乎每天都在两个小时以上。累了，就休息一下。经过两三个月以后，我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的报纸报刊。书籍和报纸让我学到了很多东西，让我想问题的思路变得开阔了。去健身房，让我锻炼了身体，而读书看报陶冶了我的情操。现在，四年多的时间过去了，我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实赌博就是一种投机取巧心理，赢了还想再赢，输了就想扳回来。这样下去，永远都没完没了。” 如今，肖先生一般不去健身房了，“生意忙，没时间。不过偶尔有空闲的时候，我还是会去转转的。”肖先生建议，有空的时候锻炼锻炼身体，多看看书，是有百益而无一害的。 法学研究生认为： 重点在于精神“改造” 法学研究生小甘认为，赌博主要是对自己心理和精神上的一种满足，赌博和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，赌博主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施： 1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前赌博的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。 2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。 求助者感言： 看到报道后宽慰了许多 赌瘾难戒导致心力交瘁的小文，看到本报报道和专家的指点后，内心宽慰了很多。他告诉记者，他将按照专家介绍的方法，坚持不懈地去做，最终彻底戒掉赌瘾，过上崭新的生活。他希望患有赌瘾的人和他一样，能努力去戒除，重新获得新生，同时他希望通过本报呼吁广大的市民：“赌博危害太大，千万不要去涉足。” 赌博，害人害己；而戒除赌瘾，也并非易事。

　　这些都只能靠你自己去控制，知道不 别人控制不了你的思想 好好管管自己 别太那样了 赌这个东西毕竟不太好啊

　　wei 尼 是 任莱sksg.baiku/一般引起系统不定期重启和关机的故障主要有下面几个原因：一.首先我们要处理掉一个可能性到"我的电脑按"右键--属性--高级--按下"启动及修复"--把下面"系统失败"那框框的三个选项取消勾选.当把这三个选择取消后.能解决大部分人的问题哦.二.如果自动关机.并出现对话框的话.极有可能是病毒.解决办法:杀毒.

　　三.WINDOWS启动程序出错,果WINDOWS在默认状态下启动时有某个程序运行出现错误,系统会重新启动,新加载出现错误的程序,果启动项内有某个程序的错误比较严重,系统就会不断反复启动。解决办法：在系统启动时按F8,进入安全模式,在控制面板--系统--高级里选取“启动和故障恢复”,最后将“系统失败”栏目下的“自动重新启动”的勾勾去掉.

　　a这是心态问题,你可能没思考过你为什么要赌咯,是不是?你先想想,然后去了解这些原因是不是正确的,是不是对你有益处,如果不是好事有何必去做呢?呵呵,有道理吗?希望对你有帮助咯.

　　a意志力薄弱，环境所致！！！不接触赌博的人和场所，把爱好放在别处！！！这样你就能戒赌了！！！已赞过已踩过收起匿名用户2017-12-25