牛牛游戏不仅需要技巧，玩家的心理也是一个重要的环节，游戏的心理战或许在你不知道的时候已经悄然展开，所以玩家要注重自己的心理建设，做好心理战的准备。

　　很多牛牛真钱扑克游戏玩家都有过这样的感受，无论之前输了多了回，脑海里就想着这次一定能捞回之前的本，之前的所失，有时候甚至未赌，就想着赢了之后的该如何好好的运用那些赢来的钱。但悲哀的是，不是每个拥有这动力的人都能得到美好的结果。

　　你要知道，病态赌徒所以是病态，一方面在于赌博成了解决问题的唯一方法，而另一方面就是思维上的偏执，老想着赌博胜利的甘甜而忘记甚或回避失败的苦果，此所以很多人不惜借高利贷去放手一抟。尤其是对战斗充满了期望，期望值愈大，危险愈大。 因为压力的大小与期望值成正比例的增长，尤其在面对挫折时，更有机会变成几何式增长。

　　期望与焦躁是共生的。期望值愈大，焦躁愈大。但这股焦躁往往是潜藏的，往往在过程中才浮现而展示出它的心理杀伤力。焦躁除了与期望共生，与赌博前的准备也有很大的关系，比如精神状态是否良好，心理沉积的轻重（欠债与否、胜负近况等等都是）、资金是否充裕等。尤其是赌博资金，如果你手握的赌本与期望值成合理比例还好，倘若做不到前辈说的黄金比例：期望利润 = 赌博资本的20%（20-30%），那种潜藏的对失败的焦躁可说破坏力惊人。

　　经验加上事后的分析告诉我们，焦躁的破坏力是很惊人的，即使你拥有再高超的博彩技巧，依然阻挡不了你输钱的命运。所以玩家要做好心理建设，小赌怡情，大赌伤身，控制好自己的心态，不要让自己越走越远。